どうもnapaです。 こんにちは。 今日のゴハンキロク。 朝ごはん グラノラ、オーツミルク お昼ご飯 焼きそば チルド麺を初めに茹でてから作る調理法で作ったら美味しかった✨ 夜ご飯 鯛のカルパッチョ、トマトのチーズ焼き、ポテサラ 今日は餅ちゃんがサッカー…