どうもnapaです。 こんにちは。 今日のご飯 朝ご飯 卵かけ納豆ごはん お昼ご飯 コレ絶対うまいやつ まぜそば 結構麺モチモチで美味しかった！ 夕ご飯 赤から鍋 締めのご飯までいった！ お読みいただきありがとうございます。 ランキング参加中 にほんブログ…

どうもnapaです。 こんにちは。 ゴハンキロク 朝ごはん 脂肪燃焼スープ、納豆、アーモンドミルクカフェラテ お昼ご飯 自由軒の塩ラーメン、チャーハン napahibi.com 夜ご飯 串なし揚げ レンコン、こーや豆腐 餅ちゃんがお店で食べた高野豆腐の串揚げを再現し…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のご飯。 朝ごはん。 脂肪燃焼スープ お昼ご飯 ココアパンケーキ、アーモンドミルクカフェラテ ココアのパンケーキ、ちょっといい粉だったからめちゃんこ美味しかった♡ 夕ご飯 トマトチーズ焼き、カモ、脂肪燃焼スープ 古…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日は年内出社最後でした。 朝ごはん クリーム玄米ブラン お昼ご飯 天芳の天重 これで650円とか。 作り立てだよ？ コンビニより安い… うまかたー 夕ご飯 脂肪燃焼スープ、納豆、味玉、昆布の佃煮 脂肪燃焼スープ餅ちゃんが作…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のご飯 朝ご飯 豆腐と卵と納豆をチンしたやつ。 お昼ご飯 ツナマヨ蕎麦 夜ご飯 鍋焼きうどん ドンキで１００円だった。 まぁ悪くない。 昔お母さんが鍋焼きうどん好きでよく食べてたのを思い出した。 それはちょっと高い…

どうもnapaです。 こんにちは。 ゴハンキロク 二日分 昨日の朝ごはん グラノーラ 昨日のお昼ご飯 天ぷらそば 塩沢の中野屋 昨日の夜ご飯 すき焼きー 伊万里牛を始めて食べた。 すき焼きっておいしいね。 朝ごはん ファミマの乃が美しっとりホイップあんぱん…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のゴハン 朝ご飯 サラダ、ピザ よくスーパーで売ってるこのサイズのピザ半分食べられるよね。 うまし。 お昼御飯 雑炊 昨日のモツ鍋の残り〜の雑炊♡ めちゃうまー♡ 夕ご飯 寿司、シーザーサラダ、チキーン ファミリーでク…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日は新潟に帰ってきております。 大寒波というだけあって積もる細かい雪がめちゃくちゃ降ってます。 明日は積もるだろうなぁ(´・ω・｀) 朝ご飯 写真忘れちゃったけどソーセージとか煮物とか米を食べた お昼ご飯 ハンバーグ…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のご飯 朝ごはん さつまいも、りんご 出社だったので持ち運び可能なサツマイモとリンゴにしました。 お昼ご飯 THE R.C. ARMS 秋葉原店 公式より スパイスチキンのオーバーライス 今日は会社の人とお昼にお出かけ 美味しか…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のゴハンキロク！ 今日はお昼に町田で中本を食べたあとグランベリーパークへ向かいました☺ 朝ご飯 グラノラ、りんご お昼ご飯 蒙古タンメン中本の味噌卵麺、チャーハン この組み合わせで落ち着きました。 チャーハン今日…

どうもnapaです。 こんにちは。 昨日の分も ゴハンキロク 昨日の朝ご飯 オートミール納豆、りんご 納豆が入るとオートミールも美味しく食べられる 昨日のお昼ご飯 赤から鍋の雑炊 昨日の夜ご飯 昨日はお家で忘年会でした！ エイヒレ シマアジの昆布締めと、…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のご飯 朝ごはん サンドウィッチ 文化堂で半額になってたから買ってみた♡ 具が少ない でもパンはしっとりでおいしい。 パンが◎でした。 お昼ご飯 脂肪燃焼スープ、 これまた文化堂で40％OFFになってた これはおいしかった…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のゴハンキロク 朝ごはん 脂肪燃焼スープ、リンゴ お昼ご飯 鯛だし柚子風味そば ふるさと納税で届いた奴蕎麦がマジで量が多いのｗ napahibi.com お勧めです。 消費期限１年くらいあるし。 夜ご飯 脂肪燃焼スープ、アジ寿…

どうもnapaです。 こんにちは。 きょうは気になってた梅流し。やってみた。 お昼ご飯に。 結果から言うとめちゃくちゃ効果あった。 でもまたやりたいかっていうと微妙… スープの水分が多すぎて… 私からしたら苦行だったのだ。 在宅勤務とはいえ、トイレから…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日は歯医者さんでした。 酸蝕歯について聞いてきました。 結果私の酸蝕歯はそんなに心配するほどじゃないらしいです。 よかったー♡ でも再石灰化のためにできることはしていこうと思います。 napano.hatenablog.com 歯医者…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日のゴハン 朝ごはん グラノラ お昼ご飯 がっとん ラーメン 10日はガットンの日なのでガットンに行ってきました！ napahibi.com がっとんの日はスタンプ3倍です！ かんまくして、スタンプもらった♪ これ、１０個溜まったら…

どうもnapaです。 こんにちは。 最近ホワイトニングをやってます。 ホームホワイトニング。 で、歯が白くなったかなぁー？ なんて鏡で歯を見てたら、少し白くなったから気になったのか、前歯の先の方がちょっと透明になっているのに気づいた。 というか昔か…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日はいっぱい歩きました〜。 今日のゴハンキロク 朝ごはん フルグラ〜 お昼ごはん 自由軒の塩ラーメン、天津チャーハン、半チャーハン napahibi.com 夜ご飯 天下一品の鍋 白菜多め 尾瀬の雪どけー♥ お読みいただきありがと…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日はめちゃ忙しかった… てんやわんやでゆっくりする暇もなかった(´・ω・｀) 今日のゴハン 朝ごはん 納豆チーズパン 昨日に引き続き。 お昼ご飯 ピザ 時間なくてokayの冷凍しといたピザ 夜ご飯 サバ缶春巻き、もちチーズ明太…

どうもnapaです。 こんにちは。 今日も暖かかった☀ １２月じゃないみたい。 今日のゴハンキロク 朝ごはん 納豆チーズトースト チーズは旨辛チーズ♡ うまい♡ 昼ごはん レモン風味の蕎麦 ふるさと納税でモラタ蕎麦 何割かわからなかったけど蕎麦25％じゃった。…

どうもnapaです。 こんにちは。 昨日もすっかり忘れてしまったので2日分♥ 昨日の朝ごはん おにぎり、せぶんの飲むヨーグルト このせぶんの飲むヨーグルトがまじで濃厚で！！ おいしいのです。 ヨーグルト好きな人には是非試してみてほしい 昨日のお昼ごはん …

どうもnapaです。 こんにちは。 今日の夜寒かったー！！ ドラクエウォークのイベントがさすがに終わらな過ぎて歩いてきました… 手が悴んだ。 今日のご飯 朝ごはん 昨日のおでんののこりー お昼ご飯 野菜ちょーたっぷり焼きそば ちゃんぽん麺で作ってくれた。…

どうもnapaです。 こんにちは。 昨日はたくさん歩きました… ゴハンキロクをつけ忘れました。 昨日のご飯 朝ごはん スコーン 昼ごはん さぼてんのとんかつ定食 さぼてんの揚げたてはおいしいー 夜ご飯 おでん 寒くなってきたのでおでん♪ 写真は撮る前に食べだ…

どうもnapaです。 こんにちは。 昨日の分もゴハンキロク♡ 昨日の朝ごはん ピザ okayのピザやっぱりうまい。 昨日のお昼ごはん 味噌ラーメン 野菜炒めが乗ると味噌ラーメンうまい♡ 昨日の夜ご飯 独楽寿司 海の幸キャンペーン♡ 朝ごはん okayのヒレカツサンド …

どうもnapaです。 こんにちは。 昨日のご飯キロク 朝ごはん 納豆卵ご飯 お昼ごはん レタスチャーハン♡ 夜ご飯 スタミナ納豆、鶏唐揚、レタスと卵の炒め物 スタミナ納豆久しぶりに食べたけどやっぱり美味しい(๑´ڡ`๑) お読みいただきありがとうございます。 ラ…