どうもnapaです。
こんにちは。
昨日のゴハンキロク。
朝ごはん
なし
前日の疲れがピークで１０時過ぎまで寝てました。
昼ごはん
中本のチャーハンと味噌卵麺
餅ちゃんの喉も良くなってきたということで刺激物行ってきたよ。
夜ご飯
ポテトグラタン
藁焼きカツオたたき
カツオの時期だねぇ（？）
うまいーーーー
藁焼きのカツオたたきうめーーーー
新玉ねぎを敷いて食べました。
明日から友人の結婚式までの間餅ちゃんとダイエット対決です。
買った方が１万円。
頑張ります。
お読みいただきありがとうございます。
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