どうもnapaです。 こんにちは。 今日は寒かったから美容室だけ行って、家でのんびりしてました。 寒くなったねーーー。 冬っぽくなってきた。 今日のゴハン 朝ごはん 昨日買ってきたパン 粗挽きフランクとだーいすきなダブルチーズフォンデュ 昼ごはん 米粉…