どうもnapaです。 こんにちは。 昨日の雨も嘘のように今日は朝から暑かったですね 何とか今日も制限ご飯続けられました。 朝ごはん 末左衛門スムージースムージー、ゆで卵 間食 アーモンドミルクラテ×MCTオイル 朝コーヒー飲むと具合悪くなるのですが、今日…