どうもnapaです。 こんにちは。 やったー！ ついに金曜日です。 明日はアラームかけずに寝よ。 今日のご飯 朝ごはん 豚エキススープ、オートミール×納豆 豚エキススープラストです。 お昼ご飯 AFURI 柚子塩ラーメン、チョコ脱いじゃったで作ったティラミス A…