どうもnapaです。 こんにちは。 なんとか本日も低糖質に気を付けながら、緩くやってきました。 朝ごはん アボカドチーズ焼き、ゆで卵、野菜ジュース、MCTオイル お昼ご飯 豆腐×納豆×卵、アボカド、MCTオイル 夕ご飯 回鍋肉の肉抜き、鶏肉のカンタン酢炒め、…