どうもnapaです。
こんにちは。
今日はまだ時差ぼけしてるのかすごくすごく寝落ちしそうだった…
気温がちょうどいいっていうのもあるのかもしれない。
今日のゴハンキロク♡
朝ごはん
卵納豆ごはん
ご飯と白身を先に混ぜておくのがすきです。
お昼ごはん
牛丼
えげつないくらいつゆだくだくだくが好きです。今回はロピアで安く売ってた味付きカルビの牛肉を使って作ってみました。
おやつ
ドンキの焼き芋
昨日の残り♡
夕飯
肉豆腐
お昼に作った牛丼の上でとろとろ卵入りの肉豆腐を餅ちゃんが作ってくれました。
ホームホワイトニング
昨日からホームホワイトニングを始めたんだけど、ワインとかカレーとかはだめって聞いてたけど他にだめな食材は何かなーって調べてたら、
炭酸、レモンって書いてあって、どちらもワタシ結構摂るから気をつけなければと思った。
レモンも炭酸も歯の表面の何かを溶かすからホワイトニング中はなおさら注意なのかな？？
レモン水も今作ってあるのを飲み干したらしばらくお休みしよう…
お読みいただきありがとうございます。
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